-
10 hyvää syytä syödä kuituja!
Suolistosi rakastaa kuituja ja se on totta! Jos sinulla on ummetusta tai ripulia, niin molemmat ongelmat ratkaisee ravintokuitu! Siis muista aina, syödä kuitupitoista ruokaa! Tämän postauksen tarkoitus on kertoa sinulle ravintokuidusta. Artikkelin luettuasi tiedät...
-
Annen tarina
Oma tarinani on esimerkki siitä, että voit omilla tavoillasi muuttaa suolistosi hyvinvointia ja samalla ottaa vastuun omasta terveydestäsi!
-
Porkkanan häikäisevä matka suolistossa
Tässä artikkelissa haluan kertoa sinulle, mitä suolistossasi tapahtuu syödessäsi jotakin ruokaa. Otan tähän esimerkiksi porkkanan. Mitä tapahtuu porkkanalle, kun se lähtee suun kautta menemään alaspäin? Samalla saat tietää, mitkä suoliston eri elimien tehtävät ovat.
Saatat tykätä myös näistä
Oikeaa ruokaa oikeaan aikaan
10 hyvää syytä syödä kuituja!
Mikrobiomi mullisti maailmani
